体調が悪い?

体調が悪い?

手洗い・消毒による手荒れ対策にハンドマッサージを

コロナ対策としての「こまめな手洗い・手指消毒」による手荒れで悩んでいないだろうか。清潔にした後の保湿ケアに加え、ハンドマッサージにより手の血行やリンパの流れを促すといいことを、1日20回以上の手洗いや手指消毒を連日続ける看護師さんから教わった。その紹介を。
体調が悪い?

「太りたいのに太れない」は贅沢な悩みかしら

「痩せたい」人は多く、そのための情報があふれているが、反対に「太れない」と悩む人も少なくない。その悩みは、スリム化を望む人には理解されず、それがまた悩みとなるようだ。巷のプロテインやサプリメントを手にする前に、医師の診断、指導を受けることをススメたい。