内臓の冷えとスパイス

食と健康

スパイスで内臓を温めて「冷え性」を改善する

冷え性は女性に限らず多くの男性にとっても悩みの種だと聞く。冷えた手先や足先を保温するなど局所的な対処法に終始しがちだか、「ヒハツ」というスパイスを利用して内臓を温め、全身の血液循環そのものを改善する方法を紹介する。ヒハツは使いすぎないことが大事だ。