健康食品の正しい利用法

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食と健康

健康食品やサプリメントに頼りすぎないで!!

健康食品やサプリメントを成人の約6割が利用しているとの調査結果がある。利用者のなかには「体調が悪くなった」人もいて、日本医師会は摂りすぎを警告している。特に医師からの処方薬を服用している方は、相性の良くない健康食品・サプリメントもあり注意が必要だ。
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