オーツミルクの魅力

牛乳、豆乳に続く第三のミルクとして人気が高まる「オーツミルク」。日本人に不足しがちな食物繊維が多く、腸活効果により便通改善や太りにくい体づくりに、また美肌効果も期待できる。豊富な鉄分は生理のある女性に多いかくれ貧血対策にも。